Na kaj pomislite, ko slišite besedno zvezo krepitev mišic? Verjetno na dvigovanje uteži, počepe in trebušnjake. Večina ljudi misli, da so to vidne mišice edine mišice, ki jih je treba krepiti, dejstvo pa je, da ženske pozabljajo na skupino mišic, ki so ravno tako zelo pomembne za zdravo življenje in zdravo spolnost – to so mišice medeničnega dna.
Kaj lahko oslabi mišice medeničnega dna?Pri nekaterih ženskah razloga za oslabljene mišice medeničnega dna ni – vsaj ne drugega, kot je …
Preberi Več