Se sprašujete ali je veganska prehrana primerna za vsakogar oz. bi bil to lahko vaš nov način prehranjevanja? Predlagamo vam, da nadaljujete z branjem prispevka in odgovor na vaše vprašanje boste zagotovo dobili. Za začetek pa poglejmo, kaj je sploh veganstvo? To je način prehranjevanja, ki vključuje samo živila rastlinskega izvora, glive (gobe, kvas), alge, živila oz. dopolnila anorganskega izvora (kalcijev karbonat, jod v soli) pa tudi bakterijskega izvora ( bakterijsko pridelan vitamin B12). v primerjavi z vegetarijanstvom se razlikuje …
Preberi Več